Literatuur
Geluk voor alledag
Iedereen verlangt naar een gelukkig en zinvol leven. En dat kun je in jezelf vinden. In Geluk voor alledag vertelt de Dalai Lama hoe je je hart open kunt stellen en innerlijke rust bereikt. Leer alledaagse problemen en gevoelens te overwinnen.
Bron: Xander uitgevers
Titel: Geluk voor alledag
Auteur: Dalai Lama & Jeffrey Hopkins
ISBN: 9789401605144
Dalai Lama collectie
De box bevat de volgende bestsellers: Open je hart, De kunst van relaties, De diepte van het zijn, Zijn wie je werkelijk bent en De kunst van het geluk.
Bron: Xander uitgevers
Auteur: Dalai Lama & Franz Alt
ISBN: 9789401607834
Compassie voor beginners
Compassie houdt in dat we medeleven hebben met anderen en met onszelf. Ieder mens wordt geboren met een vermogen tot compassie. Maar we zijn bang om gebruikt te worden door anderen of om een slappeling te worden. Daarom ligt het voor de westerse mens niet voor de hand om zijn compassie-spier te trainen. Wetenschap, psychologische inzichten en het levensverhaal van de auteur wijzen echter uit: als je deze spier traint, ervaar je minder stress en verbetert je gezondheid. Compassie loont dus – en het is de volgende stap na mindfulness.
Thupten Jinpa was monnik, maar is inmiddels getrouwd en heeft 2 dochters. In de VS ontwikkelde hij samen met de Stanford Universiteit een veelgeprezen compassie-training. Hij was bijna 30 jaar de belangrijkste vertaler van de Dalai Lama.
Bron: Kosmos uitgevers
Titel: Compassie voor beginners
Auteur: Thupten Jinpa
ISBN: 9789021559988
